Dieta personalizzata e glicemia!
Sono molti i fattori da tenere in considerazione nell’ elaborazione di una dieta personalizzata. Tra questi, molte volte si esclude la glicemia…
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BIVA: quando e per chi?
La valutazione della composizione corporea è fondamentale per un programma nutrizionale efficiente. Il solo dato fornitoci dalla bilancia non è sufficiente…
L’attività nutrizionale sul campo di gara: quanto conta?
La preparazione di un evento agonistico, come una maratona o una partita di rugby, inizia molto tempo prima dello start. L’atleta deve seguire un programma di allenamento e una strategia alimentare finemente controllati per…
L’esame genetico in nutrizione: come funziona?
Spesso sentite parlare di dieta personalizzata: ma come funziona e quanto un piano alimentare può essere veramente personalizzato? A questo proposito ci viene in aiuto la nutrigenetica, che attraverso l’analisi di determinati geni e varianti…
Prima volta dal nutrizionista? Ecco il nostro metodo!
Le motivazioni che ti possono spingere a confrontarti con un nutrizionista sono svariate, dalla perdita di peso al miglioramento della prestazione sportiva, dalla gestione di una particolare patologia cronica fino ad una ricomposizione corporea specifica…
